Dieser Intensivkurs baut auf den Grundprinzipien der Hathayoga-Praxis auf, entwickelt komplexere Bewegungsabläufe, ein tieferes Asana-Erleben und integriert klassische Pranayamas. Ablauf: Nach einer meditativen Einstimmung werden verschiedene Yogahaltungen und Bewegungsabläufe schrittweise vertieft, um deren Heilwirkungen in einer abschließenden Tiefenentspannung zu integrieren.
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ACHTUNG: Am 3. Oktober fallen alle Kurse aus! Dafür findet der HerbstWorkshop 11 – 16 Uhr statt. Ausblenden