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Veranstaltungen für 30. Juni 2020

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11:00

Hatha Yoga Grundkurs 11.00 – 12.30

Juni 30@11:00 - 12:30
Emmauskirche, Lausitzer Platz 8a
Berlin, 10997 Deutschland
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Belegung: 12 / 12

Hatha Yoga Grundkurs (Prävention) Dieser Grundkurs vermittelt Grundprinzipien der Hathayoga-Praxis und führt in die Atemschule ein (Pranayama). Ablauf: Nach einer meditativen Einstimmung werden verschiedene Yogahaltungen und Bewegungsabläufe schrittweise vertieft, um deren Heilwirkungen in einer abschließenden Tiefenentspannung zu integrieren. Konzentrierte, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen […]

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