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SUMMARY:Hatha Yoga Grundkurs Dienstag 12:00 - 13:30
DESCRIPTION:Dieser Kurs ist von der zentralen Prüfstelle ZPP zertifiziert\n					\n					\n				\n								\n				\n				\n				\n					Hatha Yoga Anfängerkurs 				\n				\n				\n				\n									Dieser Anfängerkurs führt sachte an Grundprinzipien der yogischen Ausführung heran unter Rücksichtnahme auf körperlich-mentale Voraussetzungen des jeweiligen Teilnehmers. Die zeitliche Begrenzung auf 60 Minuten wird der Aufnahmefähigkeit von Neulingen gerecht. Auf klassischen Pranayama wird verzichtet zugunsten einfacher\, vorbereitender Atemübungen. Die Koordinationsschulung von Atem und Bewegung in einfachen Bewegungsabläufen fördert das Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann.Die Erläuterungen der Kursleiterin machen hier zwar die yogaspezifische Vorgehensweise transparent\, gehen aber nicht darüber hinaus. Kein Schwangerenyoga. Kein Einsatz von Musik. Übungshilfen: Handouts\, Übungsbegleiter. 								\n				\n				\n				\n					        \n	            \n\n            \n                            \n                                    \n            \n            \n        \n            \n                    \n                Infos zu meinen Präventionsangeboten            \n            Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Yoga-Kurse als Präventionsmaßnahme bis zu zweimal im Jahr. Du zahlst den Kurs zunächst selbst und erhältst von mir am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung zum Einreichen bei deiner Kasse\, vorausgesetzt du hast an 8 von 10 Kurseinheiten teilgenommen. Der Zuschuss beträgt meist € 75 pro Kurs\, wobei die genaue Höhe der Erstattung von Kasse zu Kasse unterschiedlich ist. Alternativ ist ein zertifizierter Wochenend-Workshop buchbar (Kompaktangebot)\, der zweimal im Jahr bezuschusst wird.         \n            \n\n						\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n																\n															\n															\n				\n					\n		\n				\n			\n						\n				\n									Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. 								\n				\n					\n		\n				\n			\n						\n				\n							\n							\n										Kurszeitraum:\n									\n								\n										Kosten:\n									\n						\n						\n				\n					\n		\n				\n			\n						\n				\n							\n							\n										20.09.2024 - 08.11.2024\n									\n								\n										€ 120\n									\n						\n						\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n																\n															\n															\n				\n					\n		\n				\n			\n						\n				\n																\n															\n															\n				\n					\n		\n				\n			\n						\n				\n							\n							\n					\n						Instagram\n											\n				\n							\n					\n						Facebook\n											\n				\n							\n					\n						Youtube
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LOCATION:Zentrum für Yoga und Stimme (3. OG\, Aufgang 2. Hof)\, Paul-Lincke-Ufer 30\, Berlin\, 10999\, Deutschland
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