BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Yoga in Berlin Kreuzberg - ECPv6.17.5//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://gkistenmacher-yoga.de X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Yoga in Berlin Kreuzberg REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261001T080000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261001T084500 DTSTAMP:20260913T085519Z CREATED:20260913T085519Z LAST-MODIFIED:20260913T085519Z UID:26639-1790841600-1790844300@gkistenmacher-yoga.de SUMMARY:Pranayama Atemkurs Donnerstag 8:00 - 8:45 DESCRIPTION:Dieser Kurs ist von der zentralen Prüfstelle Prävention ZPP zertifiziert\n \n \n \n \n \n \n \n Hatha Yoga Grundkurs \n \n \n \n Dieser Grundkurs vermittelt Grundprinzipien der Hathayoga-Praxis und führt in die Atemschule ein (Pranayama). Ablauf: Nach einer meditativen Einstimmung werden verschiedene Yogahaltungen und Bewegungsabläufe schrittweise vertieft\, um deren Heilwirkungen in einer abschließenden Tiefenentspannung zu integrieren. Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/pranayama-atemkurs-donnerstag-2026-10-1 LOCATION:Somatische Akademie (4. OG\, Aufgang 1. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-intensivkurs-donnerstag-2026-10-1 LOCATION:Somatische Akademie (4. OG\, Aufgang 1. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-grundkurs-donnerstag-2026-10-1 LOCATION:Zentrum für Yoga und Stimme (4. OG\, Aufgang 2. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-anfaengerkurs-freitag-2026-10-1 LOCATION:Zentrum für Yoga und Stimme (3. OG\, Aufgang 2. 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Ablauf: Nach einer meditativen Einstimmung werden verschiedene Yogahaltungen und Bewegungsabläufe schrittweise vertieft\, um deren Heilwirkungen in einer abschließenden Tiefenentspannung zu integrieren. Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. 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Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/pranayama-atemkurs-donnerstag-2026-10-2 LOCATION:Somatische Akademie (4. OG\, Aufgang 1. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-intensivkurs-donnerstag-2026-10-2 LOCATION:Somatische Akademie (4. OG\, Aufgang 1. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-grundkurs-donnerstag-2026-10-2 LOCATION:Zentrum für Yoga und Stimme (4. OG\, Aufgang 2. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-anfaengerkurs-freitag-2026-10-2 LOCATION:Zentrum für Yoga und Stimme (3. OG\, Aufgang 2. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-grundkurs-dienstag-2026-10-2 LOCATION:Zentrum für Yoga und Stimme (3. OG\, Aufgang 2. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-grundkurs-mittwoch-2026-10-2 LOCATION:Zentrum für Yoga und Stimme (3. OG\, Aufgang 2. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-intensivkurs-donnerstag-2026-10-3 LOCATION:Somatische Akademie (4. OG\, Aufgang 1. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-grundkurs-donnerstag-2026-10-3 LOCATION:Zentrum für Yoga und Stimme (4. OG\, Aufgang 2. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-anfaengerkurs-freitag-2026-10-3 LOCATION:Zentrum für Yoga und Stimme (3. OG\, Aufgang 2. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-grundkurs-dienstag-2026-10-3 LOCATION:Zentrum für Yoga und Stimme (3. OG\, Aufgang 2. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-grundkurs-mittwoch-2026-10-3 LOCATION:Zentrum für Yoga und Stimme (3. OG\, Aufgang 2. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/pranayama-atemkurs-donnerstag-2026-10-4 LOCATION:Somatische Akademie (4. OG\, Aufgang 1. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-intensivkurs-donnerstag-2026-10-4 LOCATION:Somatische Akademie (4. OG\, Aufgang 1. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-grundkurs-donnerstag-2026-10-4 LOCATION:Zentrum für Yoga und Stimme (4. OG\, Aufgang 2. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-anfaengerkurs-freitag-2026-10-4 LOCATION:Zentrum für Yoga und Stimme (3. OG\, Aufgang 2. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-grundkurs-dienstag-2026-10-4 LOCATION:Zentrum für Yoga und Stimme (3. OG\, Aufgang 2. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-grundkurs-mittwoch-2026-10-4 LOCATION:Zentrum für Yoga und Stimme (3. OG\, Aufgang 2. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/pranayama-atemkurs-donnerstag-2026-10-5 LOCATION:Somatische Akademie (4. OG\, Aufgang 1. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-intensivkurs-donnerstag-2026-10-5 LOCATION:Somatische Akademie (4. OG\, Aufgang 1. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-grundkurs-donnerstag-2026-10-5 LOCATION:Zentrum für Yoga und Stimme (4. OG\, Aufgang 2. Hof)\, Paul-Lincke-Ufer 30\, Berlin\, 10999\, Deutschland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gkistenmacher-yoga.de/wp-content/uploads/2023/10/Kurse_meta2.jpg ORGANIZER;CN="Gitta Kistenmacher":MAILTO:gkistenmacher@posteo.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261030T073000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261030T083000 DTSTAMP:20260913T091837Z CREATED:20260913T091837Z LAST-MODIFIED:20260913T091837Z UID:26677-1793345400-1793349000@gkistenmacher-yoga.de SUMMARY:Hatha Yoga Anfängerkurs Freitag 7:30 - 8:30 DESCRIPTION:Dieser Kurs ist von der zentralen Prüfstelle Prävention ZPP zertifiziert\n \n \n \n \n \n \n \n Hatha Yoga Grundkurs \n \n \n \n Dieser Grundkurs vermittelt Grundprinzipien der Hathayoga-Praxis und führt in die Atemschule ein (Pranayama). Ablauf: Nach einer meditativen Einstimmung werden verschiedene Yogahaltungen und Bewegungsabläufe schrittweise vertieft\, um deren Heilwirkungen in einer abschließenden Tiefenentspannung zu integrieren. Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/hatha-yoga-anfaengerkurs-freitag-2026-10-5 LOCATION:Zentrum für Yoga und Stimme (3. OG\, Aufgang 2. 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Konzentrierte\, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen fördert Bewegungsintelligenz und Körperbewusstsein. Meditative Einstimmung\, Nachspürphasen und Endentspannung etablieren einen Ruhe- und Regenerationsmodus\, der Muskelaufbau\, Stressabbau und Heilkraftentfaltung ermöglicht und auf den im Alltag zurückgegriffen werden kann. Kein Einsatz von Musik. Kein Schwangerenyoga. Übungshilfen für zu Hause: YOGA Lernplakat\, Handouts. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Am Ende des Kurszeitraums erhalten alle regelmäßig Teilnehmenden eine Bescheinigung\, die bei der jeweiligen Krankenkasse zwecks Kostenerstattung (je nach Krankenkasse anteilig) eingereicht werden kann. \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Kurszeitraum:\n \n \n Kosten:\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n 16.09.2026 - 18.11.2026\n \n \n € 150\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Instagram\n \n \n \n \n Facebook\n \n \n \n \n Youtube URL:https://gkistenmacher-yoga.de/event/herbstworkshop LOCATION:Zentrum für Yoga und Stimme (4. OG\, Aufgang 2. 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