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Heute

  • Hatha Yoga Intensivkurs Donnerstag 19:45 – 21:15

    Zentrum für Yoga und Stimme (4. OG, Aufgang 2. Hof) Paul-Lincke-Ufer 30, Berlin, Deutschland
    Belegung: 3 / 16

    Hatha Yoga Intensivkurs Dieser Intensivkurs baut auf den Grundprinzipien der Hathayoga-Praxis auf, entwickelt komplexere Bewegungsabläufe, ein tieferes Asana-Erleben und integriert klassische Pranayamas. Ablauf: Nach einer meditativen Einstimmung werden verschiedene Yogahaltungen und Bewegungsabläufe schrittweise vertieft, um deren Heilwirkungen in einer abschließenden Tiefenentspannung zu integrieren. Instagram Facebook Youtube

  • Hatha Yoga Anfängerkurs Freitag 7:30 – 8:30

    Zentrum für Yoga und Stimme (3. OG, Aufgang 2. Hof) Paul-Lincke-Ufer 30, Berlin, Deutschland
    Belegung: 3 / 15

    Hatha Yoga Anfängerkurs Dieser Anfängerkurs führt sachte an Grundprinzipien der yogischen Ausführung heran unter Rücksichtnahme auf körperlich-mentale Voraussetzungen des jeweiligen Teilnehmers. Die zeitliche Begrenzung auf 60 Minuten wird der Aufnahmefähigkeit von Neulingen gerecht. Auf klassischen Pranayama wird verzichtet zugunsten einfacher, vorbereitender Atemübungen. Die Koordinationsschulung von Atem und Bewegung in einfachen Bewegungsabläufen fördert das Körperbewusstsein. Meditative […]