Yoga in Berlin Kreuzberg

Hatha Yoga Intensivkurs Dieser Intensivkurs baut auf den Grundprinzipien der Hathayoga-Praxis auf, entwickelt komplexere Bewegungsabläufe, ein tieferes Asana-Erleben und integriert klassische Pranayamas. Ablauf: Nach einer meditativen Einstimmung werden verschiedene Yogahaltungen und Bewegungsabläufe schrittweise vertieft, um deren Heilwirkungen in einer abschließenden Tiefenentspannung zu integrieren.

Hatha Yoga Anfängerkurs Dieser Anfängerkurs führt sachte an Grundprinzipien der yogischen Ausführung heran unter Rücksichtnahme auf körperlich-mentale Voraussetzungen des jeweiligen Teilnehmers. Die zeitliche Begrenzung auf 60 Minuten wird der Aufnahmefähigkeit von Neulingen gerecht. Auf klassischen Pranayama wird verzichtet zugunsten einfacher, vorbereitender Atemübungen. Die Koordinationsschulung von Atem und Bewegung in einfachen Bewegungsabläufen fördert das Körperbewusstsein. Meditative […]

Hatha Yoga Grundkurs Dieser Grundkurs vermittelt Grundprinzipien der Hathayoga-Praxis und führt in die Atemschule ein (Pranayama). Ablauf: Nach einer meditativen Einstimmung werden verschiedene Yogahaltungen und Bewegungsabläufe schrittweise vertieft, um deren Heilwirkungen in einer abschließenden Tiefenentspannung zu integrieren.Konzentrierte, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis komplexen […]

Hatha Yoga Grundkurs Dieser Grundkurs vermittelt Grundprinzipien der Hathayoga-Praxis und führt in die Atemschule ein (Pranayama). Ablauf: Nach einer meditativen Einstimmung werden verschiedene Yogahaltungen und Bewegungsabläufe schrittweise vertieft, um deren Heilwirkungen in einer abschließenden Tiefenentspannung zu integrieren. Konzentrierte, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis […]

Pranayama Atemkurs PRANAYAMA, die yogische Atemschule, ist wesentlicher Bestandteil der Hathayoga-Lehre und in den meisten modernen Hatha-Stilen leider abhandengekommen. Hier nun soll ausschließlich Pranayama praktiziert werden, nach Möglichkeit als Ergänzung zu den laufenden Kursen mit Schwerpunkt ASANA. Ablauf: Einstimmung (Stille), Pranayama-Vorbereitung, klassischer Pranayama, Ausklang (Stille). Nicht für Schwangere. Stressabbau, Energieauftanken und Harmonisierung des Systems. Pranayama-Warm-Up […]

Hatha Yoga Intensivkurs Dieser Intensivkurs baut auf den Grundprinzipien der Hathayoga-Praxis auf, entwickelt komplexere Bewegungsabläufe, ein tieferes Asana-Erleben und integriert klassische Pranayamas. Ablauf: Nach einer meditativen Einstimmung werden verschiedene Yogahaltungen und Bewegungsabläufe schrittweise vertieft, um deren Heilwirkungen in einer abschließenden Tiefenentspannung zu integrieren.

Hatha Yoga Intensivkurs Dieser Intensivkurs baut auf den Grundprinzipien der Hathayoga-Praxis auf, entwickelt komplexere Bewegungsabläufe, ein tieferes Asana-Erleben und integriert klassische Pranayamas. Ablauf: Nach einer meditativen Einstimmung werden verschiedene Yogahaltungen und Bewegungsabläufe schrittweise vertieft, um deren Heilwirkungen in einer abschließenden Tiefenentspannung zu integrieren.

Hatha Yoga Anfängerkurs Dieser Anfängerkurs führt sachte an Grundprinzipien der yogischen Ausführung heran unter Rücksichtnahme auf körperlich-mentale Voraussetzungen des jeweiligen Teilnehmers. Die zeitliche Begrenzung auf 60 Minuten wird der Aufnahmefähigkeit von Neulingen gerecht. Auf klassischen Pranayama wird verzichtet zugunsten einfacher, vorbereitender Atemübungen. Die Koordinationsschulung von Atem und Bewegung in einfachen Bewegungsabläufen fördert das Körperbewusstsein. Meditative […]

Hatha Yoga Grundkurs Dieser Grundkurs vermittelt Grundprinzipien der Hathayoga-Praxis und führt in die Atemschule ein (Pranayama). Ablauf: Nach einer meditativen Einstimmung werden verschiedene Yogahaltungen und Bewegungsabläufe schrittweise vertieft, um deren Heilwirkungen in einer abschließenden Tiefenentspannung zu integrieren. Konzentrierte, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis […]

Hatha Yoga Grundkurs Dieser Grundkurs vermittelt Grundprinzipien der Hathayoga-Praxis und führt in die Atemschule ein (Pranayama). Ablauf: Nach einer meditativen Einstimmung werden verschiedene Yogahaltungen und Bewegungsabläufe schrittweise vertieft, um deren Heilwirkungen in einer abschließenden Tiefenentspannung zu integrieren. Konzentrierte, präzise Anleitung und Korrektur der Asana-Ausführung. Die Schulung der Koordination von Atem und Bewegung in einfachen bis […]

Pranayama Atemkurs PRANAYAMA, die yogische Atemschule, ist wesentlicher Bestandteil der Hathayoga-Lehre und in den meisten modernen Hatha-Stilen leider abhandengekommen. Hier nun soll ausschließlich Pranayama praktiziert werden, nach Möglichkeit als Ergänzung zu den laufenden Kursen mit Schwerpunkt ASANA. Ablauf: Einstimmung (Stille), Pranayama-Vorbereitung, klassischer Pranayama, Ausklang (Stille). Nicht für Schwangere. Stressabbau, Energieauftanken und Harmonisierung des Systems. Pranayama-Warm-Up […]

Hatha Yoga Intensivkurs Dieser Intensivkurs baut auf den Grundprinzipien der Hathayoga-Praxis auf, entwickelt komplexere Bewegungsabläufe, ein tieferes Asana-Erleben und integriert klassische Pranayamas. Ablauf: Nach einer meditativen Einstimmung werden verschiedene Yogahaltungen und Bewegungsabläufe schrittweise vertieft, um deren Heilwirkungen in einer abschließenden Tiefenentspannung zu integrieren.

Hatha Yoga Intensivkurs Dieser Intensivkurs baut auf den Grundprinzipien der Hathayoga-Praxis auf, entwickelt komplexere Bewegungsabläufe, ein tieferes Asana-Erleben und integriert klassische Pranayamas. Ablauf: Nach einer meditativen Einstimmung werden verschiedene Yogahaltungen und Bewegungsabläufe schrittweise vertieft, um deren Heilwirkungen in einer abschließenden Tiefenentspannung zu integrieren.