BasisWorkshops (Prävention)
Diese Wochenenden sind für Anfänger, Wiedereinsteiger und Entspannungsbedürftige, die Geschmeidigkeit, Kraft und Ausdauer entwickeln wollen. Im Vordergrund steht die Vermittlung von Grundprinzipien des Yoga und die Erarbeitung körperlicher und mentaler Voraussetzungen. Verschiedene Asana – und Pranayama-Konzepte kommen nach ausgiebiger Vorbereitung zur Anwendung. Es erfolgt eine Einführung in die Meditation.
Tag
Termine
Kosten
Anmeldungen
- Sonnabend & Sonntag
- 140 (inkl. Lernplakat)
- 140 (inkl. Lernplakat)
Ort
Zentrum für Yoga & Stimme/Somatische Akademie
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin
- U-Bahn (U1, U2, U8): Kottbusser Tor, Görlitzer Bahnhof, Schönleinstraße
- Buslinien: M29, 140, 171, 194
