BasisWorkshops (Prävention)

Infos zu meinen Präventionsangeboten

Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Yoga-Kurse als Präventionsmaßnahme bis zu zweimal im Jahr. Du zahlst den Kurs zunächst selbst und erhältst von mir am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung zum Einreichen bei deiner Kasse, vorausgesetzt du hast an 8 von 10 Kurseinheiten teilgenommen. Der Zuschuss beträgt meist € 75 pro Kurs, wobei die genaue Höhe der Erstattung von Kasse zu Kasse unterschiedlich ist. Alternativ ist ein zertifizierter Wochenend-Workshop buchbar (Kompaktangebot), der zweimal im Jahr bezuschusst wird.

Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) ist zuständig für die Prüfung und Zertifizierung dieser Kurse.

Diese Wochenenden sind für Anfänger, Wiedereinsteiger und Entspannungsbedürftige, die Geschmeidigkeit, Kraft und Ausdauer entwickeln wollen. Im Vordergrund steht die Vermittlung von Grundprinzipien des Yoga und die Erarbeitung körperlicher und mentaler Voraussetzungen. Verschiedene Asana – und Pranayama-Konzepte kommen nach ausgiebiger Vorbereitung zur Anwendung. Es erfolgt eine Einführung in die Meditation.

Yoga in Berlin Kreuzberg

Gitta Kistenmacher

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Zentrum für Yoga & Stimme/Somatische Akademie