MiniWorkshop3 SAMANA VAYU
MiniWorkshop 1
Abwärtsstrebende Kraft im Unterleib
MiniWorkshop 2
Aufwärtssteigende Kraft im Brustraum
MiniWorkshop 3
Zusammenführende Kraft in der Nabelgegend
MiniWorkshop 4
Den ganzen Körper durchdringende Kraft
MiniWorkshop 5
Den Kehlraum regierende Kraft
Es sind noch Plätze frei
MiniWorkshop 3 – SAMANA VAYU
Donnerstag, 1. Mai 2025
SAMANA VAYU, lokalisiert in der Nabelgegend, regelt die Energieumwandlung und führt auseinanderstrebende Kräfte zusammen. Unterstützende Asanas sind hier vor allem Wirbelsäulendrehungen und ausgleichende Atemübungen. Die Meditation widmen wir der Betrachtung des altindischen Schöpfungsmythos der PANCHA PRANA VAYU.
Workshop-Reihe PANCHA PRANA VAYU – Die fünf Manifestationen des PRANA
Die PRANA VAYU steuern bestimmte Funktionen im menschlichen Körper, nämlich Abgabe, Aufnahme, Umwandlung und Transport der Lebensenergie. Diese Mini-Workshop-Reihe zielt darauf ab, mit ASANA- und PRANAYAMA-Methoden die VAYU („Winde“) anzuregen, sie funktionsstark zu machen und mittels BANDHA (Kontraktionen) zu lenken, um einen Reinigungsprozess in Gang zu setzen, der die Wahrnehmung verfeinert.
© 2024 Gitta Kistenmacher
Programm
Kosten
- 70
Ort
Zentrum für Yoga und Stimme (3. OG)
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin