MiniWorkshop 2 - PRANA VAYU
Sonnabend, 15. Februar 2025
PRANA VAYU, lokalisiert im Brustraum, steuert die Energieaufnahme und generiert Wachheit. Unterstützende Asanas sind hier Rückbeugen und Atemübungen, die Kraft aufbauen. Die Meditation widmen wir der Betrachtung des altindischen Schöpfungsmythos der PANCHA PRANA VAYU.
Die PRANA VAYU steuern bestimmte Funktionen im menschlichen Körper, nämlich Abgabe, Aufnahme, Umwandlung und Transport der Lebensenergie. Diese Mini-Workshop-Reihe zielt darauf ab, mit ASANA- und PRANAYAMA-Methoden die VAYU („Winde“) anzuregen, sie funktionsstark zu machen und mittels BANDHA (Kontraktionen) zu lenken, um einen Reinigungsprozess in Gang zu setzen, der die Wahrnehmung verfeinert.
© 2024 Gitta Kistenmacher
Programm
Kosten
- 70
